Das HPA24-Lerncenter für die Heilpraktikerausbildung

Ausgehend von den Fragen - Was treibt Dich wirklich an, diesen Weg zu gehen?
- Was ist Deine tiefste Motivation? öffnen wir uns für eine starke Kraft in uns. Diese Energie trägt Dich durch die Schwierigkeiten Deines Weges. Wie können wir diese Kraft pflegen und stärken? - Wir entwickeln Dankbarkeit für unsere gute Situation.
- Wir schätzen unsere Situation ganz bewusst Und dann nimmst Du das mit in Deinen Alltag. Plötzlcih kannst Du Dich immer mal wieder darauf einstellen - an der Ampel, auf der Toilette, beim Spazierengehen. Einen Augenblick schenkst Du Deine Aufmerksamkeit dieser tiefen Motivation in Dir - und lässt Dankbarkeit zu, dass Du sie spürst und dass Du die Möglichkeit hast, sie in Deinem Leben auszudrücken.

Wie können wir darauf vertrauen, das unser Weg gelingt? Wenn alles gut läuft, ist es leichter, aber auch dann gibt es innere Saboteure, die den freien Fluss unserer Energie behindern. Wenn es schlecht läuft, geht das Vertrauen sowieso schnell bergab. In diesem Podcast öffnen wir uns für das Gelingen unserer inneren Kraft, unseres Weges und Ziels. - Ja, heute ist ein super Lerntag
- Ja, mein Lernen bis zur Prüfung läuft ungehindert und effektiv durch
- Ja, die Prüfung klappt wunderbar
- Ja, was ich vorhatte gelingt und ich kann nun tun, was ich mir gewünscht hatte Und dann gehen wir eine Ebene tiefer und schauen: Wie sehr vertraue ich darauf? Wir öffnen uns mehr dafür, Vertrauen in uns selbst und das Gelingen unserer Wünsche zu entwickeln. - Ja, ich erlaube meiner guten Kraft, sich zu entfalten
- Ja, ich vertraue auf meine gute Kraft

Kennst Du das? Wenn es gut läuft, bist Du in Deiner Kraft.
Wenn es schlecht läuft, kommst Du nicht an sie heran. Wir stärken das Vertrauen in Deine innewohnende Kraft, so dass Du dauerhaft unabhängiger Deinen Weg als kostbar und sinnvoll erleben kannst. Wir üben, den Blick mehr auf die innere Kraft und unser Vertrauen in sie zu richten, als darauf, welche Erfahrungen wir damit im Moment machen. Das hilft uns, auch in schwierigen Phasen die Richtung leichter zu halten und die Hindernisse zu nutzen, anstatt uns"bestraft" oder"verlassen" zu fühlen.

In dieser Folge werden wir uns zunächst der Elemente der ersten Folgen bewusst: - Dankbarkeit für die Möglichkeit, diesen Weg zu gehen
- Vertrauen und Stabilität in guten Zeiten
- Vertrauen und Stabilität in schlechten Zeiten Dann schauen wir explizit auf den Wandel der Ereignisse, der Gedanken und Gefühle und schauen auf die Vergänglichkeit. In ihr erkennen wir den Ausdruck des Reichtums der uns allen innewohnenden Kraft: - die Wellen oben auf dem Ozean, die Wolken am Himmel. Die weite, leuchtende Offenheit des Himmels oder Ozeans wird durch diese Bewegungen nicht beeinträchtigt. Wir lockern unser Verhaftet sein an den oberflächlichen Erscheinungen und öffnen uns für die Tiefe und Weite. Diese teilen wir dann mit den anderen, denn sie ist die gleiche weite Offenheit in allen, das gleiche Leuchten und Strahlen in allen.

Elemente aus der inneren Arbeit: Am Anfang sammeln wir uns einen Moment.
Dann erinnern wir uns unserer guten Situation und öffnen uns für die Kraft der Dankbarkeit in uns. Lernprinzipien: Lernen ist ein vielschichtiger Prozess. Wir nähern uns ihm über das Modell: Konsumieren, Verarbeiten, Wiedergeben - Konsumieren
Du nimmst Informationen auf
- Verarbeiten
Du verdaust die Informationen
- Wiedergeben
Du benutzt die Informationen in Deinem Zusammenhang Der erste Schritt ist:
Werde Dir über Deine Art zu lernen bewusster.
Welchen Anteil nehmen diese drei Aspekte bei Dir ein. Natürlich muss dies im Zusammenhang zu Deiner konkreten Lernsituation gesehen werden. Elemente aus der inneren Arbeit: Zum Abschluss denken wir an die anderen und verschenken die gute Kraft, die wir miteinander teilen konnten.

In dieser Folge vertiefen wir den Umgang mit Konsumieren, Verarbeiten und Wiedergeben. Meistens betrachtest Du eine Lernheit als eine Einheit. Wir zeigen, dass Du sie aber in zahlreiche kleine Mikroeinheiten aufgliedern kannst. Es ist viel einfacher, Konsumieren/Verarbeiten/Wiedergeben in eine 5-minütige Mikroeinheit zu integrieren, als eine einstündige Lerneinheit so zu gliedern. Wir zeigen an Beispielen, wie das gehen kann.

Dein inneres Wissensnetzt hat eine Struktur. Es lohnt sich, sie zu klären und stabil zu etablieren. Wir zeigen Dir, wie manchmal Strukturbegriffe etwas durcheinander geraten und wie Du sie für Dich auf den Punkt bringen kannst.

Das Gelernte sinnvoll zu wiederholen ist eine Kunst. Wir geben Dir einen Zugang dazu und stärken die Motivation, sich für Wiederholung Zeit zu nehmen. Dabei ist die Wiederholfrequenz wichtig: - Alle 6 Monate
- Alle 3 Monate
- Jeden Monat
- Jede Woche
- Jeden Tag Und es ist wichtig, Wiederholungen zügig durchführen zu können. Welches Medium wählst Du dafür?

Heilkunde auszuüben ist ein Geschenk - an Dich und an Deine Patienten. Wenn Du Deine Praxis hast und Deine Patienten kommen, trennen wir uns oft von der Situation und dem Patienten und oft wird es für uns sogar belastend. Das kann aber auch ganz anders sein. Wir sitzen im gleichen Boot wie der Patient. Auch wir können jederzeit erkranken und am Ende des Lebens stehen wir allem dem Sterben gegenüber. Die Praxissituation erlaubt uns, selbst wacher zu sein und die Herausforderungen zu haben, durch die wir selbst in unserem Wachstum gefördert werden. Ja, der Patient schenkt uns die Gelegenheit selbst bewusster über uns zu werden und zu lernen, selbst zu reifen. Wir müssen keine Angst haben vor dieser Herausforderung. Wie geht es Dir damit, Dir vorzustellen, in Deiner Praxis zu sein und Deinen Patienten zu begegnen? Wir schauen darauf und Du befreist die Kraft in Deiner Vision.

Wir geben dem innewohnenden Potenzial der Heilkraft Raum.
Wie kann es sich in Deiner Praxis entfalten?
Wie wird es sein, den Patienten zu helfen? Dem Zweifel keine neue Energie geben, Vertrauen entwickeln. Eine kurze innere Übung.

Kennst Du das Chaos im Kopf?
Der Brainstorm. Kennst Du diese ständigen inneren Dialoge?
Der Brainstorm. Kennst Du das dauernde Abgelenktsein von allem möglichem?
Der Brainstorm. Wir zeigen, wieso er kein Problem sein muss. Und dann Brainstorming.
Kennst Du das? Das spontane Fließenlassen der Informationen? Wenn Du Dich hinsetzt um zu lernen - kennst Du das Gefühl / den Gedanken: Oje, ich weiss ja noch gar nichts dazu - dabei habe ich schon soviel gelernt. Wir üben, das bereits gelernte wertzuschätzen.

**Den inneren Schweinehund überwinden?** Überwindung ist eine sehr anstrengende Vorstellung.
Wir sagen ab jetzt lieber: Die Luft rauslassen. **Schweinehund - Intuition** Manchmal ist es ok oder sogar wichtig, nicht alles zu schaffen, was wir uns vornehmen. Manchmal ist Regeneration wichtig, etwas innerlich arbeiten zu lassen. **Was ist der Schweinehund?** Ein Gewohnheitsmuster, das in Konflikt kommt mit aktuellen Zielen. Früher war es vielleicht sogar einmal nützlich - für etwas, an das wir uns gar nicht mehr erinnern. **1. Wahrnehmen und Wertschätzen** Um in Kontakt mit dieser inneren Struktur zu kommen, nehmen wir sie also erstmal wertschätzend wahr. **2. Wohin und Warum** Dann zeigen wir dem inneren Anteil die neue, aktuelle Situation. Was wollen wir jetzt? Und wir zeigen ihm, warum uns das so wichtig ist. Wir bringen ihn in Kontakt mit unserer tiefen inneren Motivation. Schreib es auf: Warum/Wozu möchte ich die Heilpraktikerprüfung bestehen? **3. Was möchtest Du konkret machen?** Erkläre dem inneren Anteil, was Du genau tun möchtest?
Er wird zu einem Helfer. **Der innere Dialog** Bitte erzwinge diese innere Änderung nicht. Öffne Dich dafür, dass Der innere Schweinehund sich lösen kann und einen neuen Job übernimmt oder sich einfach auflöst. **Und zum Höhepunk** Frage Dich: Wie wird es mir gehen, wenn ich das schaffe?
Und packe das geschenk jetzt gleich aus und freue Dich darüber.

Oft machen wir in der Prüfung seltsame Leichtsinnsfehler, bringen etwas durcheinander, Verschlimmbessern unsere Antworten usw. Wieso? Pech, schlechtes Karma, die Strafe des Herrn? Am ehesten würde ich mich für das schlechte Karma entscheiden. Allerdings nur, wenn wir unter Karma nicht irgendein unveränderliches Schicksal verstehen, eine von irgendeiner übergeordneten Instant auferlegte höhere Gerechtigkeit, der wir uns fügen müssen. Wenn wir unter Karma allerdings das Prinzip von Ursache und Wirkung verstehen, dass das, was wir sun, sagen oder denken Impulse setzt, die Wirkungen nach sich ziehen, dann hilft uns dieses Konzept von Karma sehr, denn: Wir können Einfluss nehmen. Natürlich im Moment für die Zukunft, aber auch auf schon früher gesäte Samenkörner, können wir jetzt einwirken. Wir können die Kraft von negativen Impulsen abschwächen, sie sogar zu nützlichen Impulsen umwandeln. Und wir können die Kraft von positiven Impulsen verstärken. In dieser Folge locken wir negative gebundene Energie hervor und befreien sie. Wir stärken gezielt die Kraft unseres Ziels. Und am Ende bekommen wir eine Übung für die letzten zwei Wochen, die all dies aufgreift und uns optimal auf die Prüfung vorbereitet.

DIE WICHTIGSTEN TIPS FÜR DEINE ERFOLGREICHE PRÜFUNG ===================================== Was ist gut in der Prüfung zu vermeiden? ------------------------------------------- 1. **Jede Frage beim ersten Durchgang zu beantworten**
Markieren:Die beantworteten und die nicht-beantworteten 2. **Zu lange an einer Frage herumzubasteln** 3. **Zu verschlimmbessern**
Achte auf Deinen Zustand Nur in einem guten Zustand Fragen korrigieren 4. **Ständig auf die Uhr zu schauen** 5. **Sich von anderen stören lassen** Gut ist es, sich innerlich loszulösen
Nimm eine gute Affirmation mit:
Geräusche und was auch immer stört mich nicht.
Die Geräusche der anderen vertiefen meine Konzentration und meine Leistungsfähigkeit auf wunderbare Weise immer mehr Was ist gut in der Prüfung zu machen? ------------------------------------------- 1. **Überblick und Strategie**
Du weisst Du hast 2h Zeit, Du hast eine Strategie
- Kleine Pausen einbauen (alle 30 Min mache 2Min Pause)
Wasser, Tee, Traubenzukcer, Augen zu, aus dem Fenster schauen, strecken und recken
- Mehrere Durchgänge einplanen 2. **Markieren**
- Beantworteten und nicht-beantworteten Fragen (je Durchgang)
- Wichtigen Wörter: alle, jeder, keiner, immer, nie...
- Wichtiges Wort: NICHT
- Wieviele Antworten ankreuzen
- Formulierung: Typisch (man kann von der Information auf das ergebnis schließen) oder kann 3. **Fragen in Ruhe und genau lesen**
Achte auf Deinen Zustand, mach Pausen
Wenn ihr ein Übertragungsblatt habt: in Ruhe und in gutem Zustand machen (vorher eine kurze Pause) 4. **Nutze das Auschlussverfahren**
Schau bei den Antworten, was Du sicher weisst.
- Haken für sicher richtig, Kreuz für sicher falsch
Dadurch werden viele Kombinationsantworten zB herausfallen
Im Zweifel: besser raten als nicht lösen 5. **Spielraum für Fehler zugestehen**
- Du kannst nicht alles wissen!
Es wird Fragen geben, die Du nicht weisst.
Und das ist OK.
- Du musst auch nicht alles wissen
Du darfst 15 Fehler machen
Mach es so gut Du es eben kannst

Gerade für die mündliche Prüfung ist es wichtig, richtig zu lernen. Worauf musst Du achten? **Wir geben Dir einen Tip**,
der Dein Lernen nachhaltig verändert und Dich optimal auf die mündliche Prüfung vorbereitet. Und mental? **Der Seitenwechsel** Am Ende entscheidet der Amtsarzt / die Amtsärztin, ob Du bestehst oder nicht. Wir machen mit Dir eine innere Übung, die Dir verrät, worauf Du besonders achten und was Du jetzt noch üben kannst.

Wie soll ich die letzten 4-6 Monate vor der Prüfung lernen - so dass ich auf den Punkt fit bin? **So nicht:** Viele Schulen bieten Prüfungsvorbereitungskurse an, in denen sie einfach eine komprimierte Grundausbildung abhalten.
Du gehst alle Themen noch mal durch - nur eben schneller. Das funktioniert schlecht, denn - wiederholst Du so jede menge Stoff, den Du eigentlich schon kannst
- weisst Du am Ende nichts mehr von dem, womit Du begonnen hast. **Sondern so:** Drei Aspekte erscheinen uns sehr hilfreich, wenn Du sie in Dein Lernen einbauen kannst. **1. Überblick** Stell Dich der Herausforderung. So viel Stoff... Du musst aber wissen, was dazu gehört. Benutze dafür das Inhaltsverzeichnis Deines Lehrbuches. **2. Lücken identifizieren** Damit Du zeitsparend Lernen kannst, musst Du selektiv lernen. Du kannst nicht alles wiederholen. Deshalb: identifiziere Deine Lücken, indem Du - Prüfungsfragen machst (an dieser Stelle gerne themenweise) und
- Kleine Vorträge für Dummies hältst. **3. Wiederholen mit Lernkarten** Achte darauf, die Lernkarten kurz und bündig zu erstellen, so dass Dein Gehirn die Antworten auf einen Blick erfassen kann. Wir sprechen gern von Lückenfüller-Lernkarten. Wenn Du liest oder Prüfungsfragen machst oder ein Video schaust und etwas ist unklar: schreib sofort eine LK dazu. **Das Leitner-System** Du nimmst einen Karteikasten mit 4 Fächern. Was vorne drin ist, wiederholst Du Heute/Morgen, das zweite Fach nach 2 Tagen, das Dritte nach 1 Woche, das 4. Fach nach 2 Wochen. Wenn Du eine Karte nicht weisst, kommt sie wieder in Fach 1. Achte darauf, Heute nicht mehr Karten zu produzieren, als Du auch wiederholen kannst. Du kannst das erste Fach ruhig Heute zwei oder dreimal durchgehen. Dabei musst Du die Karten nicht gleich in Fach 2 weiterlegen, sondern Du behältst sie vorne.

**Mut zur Lücke
So klappt es** Hat Du den Mut, zu akzeptieren, dass Du nicht alles lernen kannst? Wenn Du das verstehst, kannst Du anfangen sinnvoll zu selektieren. **Kennst Du die 80:20 Regel:** In 20% der Zeit kannst Du 80% lernen. Für die restlichen 20% benötigst Du dann 80% der Zeit. Du kannst lernen, Dich nicht zu verzetteln, nicht sinnlos Zeit zu verschwenden. **Selektion** Wie kannst Du selektieren. Wir zeigen Dir mögliche Ansätze. Im Grunde geht es darum, besser zu verstehen, worum es am Ende geht. **Parkinson`s Law** Versuche also von Anfang an nicht, alles zu lernen und setze große Zeiteinheiten für ein Thema fest. Nimm kleine Einheiten, denn Parkinson sagt: Nimmst Du Dir viel zeit, brauchst Du die, nimmst Du Dir wenig, geht es damit auch.

**Das solltest Du über Lerngruppen wissen** Lerngruppen sind eine tolle Sache, wenn ihr ein paar Regeln beachtet. **Wo finde ich eine Lerngruppe** - In Deiner Klasse
- Zettel in anderen Schulen aufhängen
- Internetforen **Auch per Telefon/Skype** Niemand in der Gegend gefunden? Dann geht es auch super über Telefon oder Skype - sogar mit Videobild und Desctopübertragung. **Passt es?** - Die Energie sollte schon stimmen.
Nimm Dir die Freiheit, auch wieder auszusteigen. Mach es aber mit Respekt für die anderen - und nimm es nicht persönlich, wenn mal jemand nicht mit Dir lernen will. - An einem Strang ziehen
Am besten ist es, wenn man zur gleichen Zeit zur Prüfung will oder ungefähr gleich weit in der Ausbildung ist. - Der/Die Bessere
sollte die anderen seiner/ihrer Lernpower teilhaben lassen und schon auch pushen.
- Der/Die Schlechtere
sollte offen dafür sein, gepusht zu werden und die Besseren nicht bremsen. **Der Rahmen** - Nicht mehr als 3-5 Leute.
- Nicht mehr als 60-90 Minuten
- Keine Ablenkungen (Kind, Handy...) **Zeitmanagement** - Arbeitsplan, Pünktlichkeit, Kein Kaffeeklatsch
- Nicht zu viel vornehmen (Schachuhr)
- Vorbereitung **Und was machen wir dann zusammen?** - Kurzvorträge mit Nachfragen
- Prüfungsfragen reihum kommentieren
- Lernkarten abfragen
- Gemeinsam Fragen lösen und Verstehen schaffen
- Offene Fragen für Dozenten notieren und dann miteinander die Antworten teilen

Klar, Du willst die Heilpraktikerprüfung bestehen. Fühl mal, wie es ist, wenn Du sie bestanden hast. Ah, ein gutes Gefühl.
Und es ist auch wichtig, da rein zu gehen und dieses Gefühl sich in Dir und über Dich hinaus ausbreiten zu lassen. Um das Ziel aber zu erreichen, damit sich diese Vorstellung tatsächlich manifestieren kann, ist es sehr hilfreich, diese Energie tatsächlich in jeden Tag hinein fließen zu lassen. Wie geht das? Indem Du nicht nur ES erreichst, sondern jeden Tag E(twas)S davon erreichst. Das große Ziel erreicht man durch kleine Schritte. Deshalb frage Dich mal:
Was möchte ich Heute für Ergebnisse erzielen mit meinem Lernen?
Was könnte ich Heute Abnend geschafft haben, dass das gleiche Gefühl entsteht, wie wenn ich die Prüfung bestanden habe. Wir zeigen Dir Möglichkeiten, egal ob Du Heute 5 Stunden oder nur 5 Minuten Zeit zum Lernen hast. Wir zeigen Dir, wie Du mehr Qualität ins Lernen bringst und nicht nur an der Quantität hängst.

Auf einer Skala von 0-10 - wie zufrieden bist Du mit Deinem Lernen? Schauen wir auch genauer hin: **Die Rahmenbedingungen** - Gibst Du Dir die Zeit und den Raum, den Du brauchst?
- Nutzt Du den Raum und die Zeit, die Du hast? **Die Motivation** - Kurzfristig
Musst Du Dich immer überwinden zum Lernen oder freust Du Dich geradezu darauf?
- Mittelfristig
Bist Du zufrieden, so wie es läuft oder hast Du grundlegende Zweifel, ob es so etwas wird?
Spürst Du Dein Ziel und die Motivation dahinter?
- Langfristig
Siehst Du den Sinn in Deinem Weg? Oder stimmt irgendetwas ganz grundsätzlich nicht? **Die Methoden** Da musst Du natürlich schon schauen, wo Du gerade in der Ausbildung stehst. - Das Verhältnis von
Konsumieren, Verarbeiten und Wiedergeben - bist Du damit zufrieden?
- Die Grundprinzipien
Überblich/Struktur, Wiederholung und Kleine Happen - berücksichtigst Du sie ausreichend?
- Die Ergebnisse
sind messbar? Überprüfst Du sie mit Lernkarten, Prüfungsfragen, Brainstorming und Kurzvorträgen? An welchen dieser Zahnräder möchtest Du diese Woche drehen? Schreib Dir Deine Auswahl auf und häng den Zettel an die Wand. Und dann viel Freude an vielleicht neuen Lernerfahrungen.

Worauf kommt es beim lernen mit Lernkarten an? **Lernkarten sind kleine Happen!** - Wir empfehlen DinA7, also 8 Stück /DinA4-Seite.
- Halte die Informationen knapp - jede Karte ist ein Happen.
- Lieber aus einer Info mehrere Karten machen **Wiederholungssequenzen** - Wenn Du neue Karten schreibst: wiederhole sie sofort und am besten am gleichen Tag so oft Du kannst.
- Schiebe die neuen Karten aber nicht gleich in Fach 2, sondern wiederhole sie wirklich 3, 4 oder sogar 5 mal oder öfter, bevor sie nach Hinten wandern.
- Fach 2 dann am nächsten Tag, spätestens nach 2 Tagen
- Fach 3 nach 4-5 Tagen
- Fach 4 nach 10 Tagen **Fair bleiben und bei Bedarf Reset machen** - Wenn Du Heute 100 Karten scheibst und hast nicht die Zeit, sie zu wiederholen, sammeln sich zu viele Karten in fach 1 an.
- Schreibe Heute nur so viele neue Karten, dass Du sie auch wiederholen kannst.
- Wenn sich Karten ansammeln, drücke Reset und arbeite Deinen Kasten auf. **Lückenfüller- und Gewinnerkarten** - Lückenfüller: Schreib nicht alles auf die Karten, sondern nur die Sachen, die Du nicht weisst.
- Gewinner: Oder schreib Karten von sehr wichtigen Dingen, die Du schon weisst und nicht vergessen willst.

Wie kommst Du aus einem Tief wieder heraus?
Wir wollen Dir Mut machen, Dich aus gewohnten hinderlichen Mustern zu befreien.

Wenn wir ehrlich sind, haben wir den Kopf voll negativer Gedanken. Über uns selbst, über andere und über die Welt im allgemeinen. Eigentlich schade, denn viele dieser negativen Gedanken bringen weder uns noch anderen etwas. Trotzdem sagen wir: Du bist wahr, du bist die Realität, die Wirklichkeit. Der Buddha erklärte, dass die Wirklichkeit eine absolute und eine relative Dimension hat. Die absolute Dimension ist pure Freude, Liebe und Wachheit. Die relative Dimension ist - eigentlich - ein Ausdruck davon. Dumm nur, dass wir viel mehr Interesse an unseren verzerrenden Gedanken haben, die doch nichts weiter sind als: eben Gedanken. Für uns sind sie aber die Wirklichkeit. Aus diesem Dilemma herauszukommen beginnt damit, den eigenen Geist mit ein wenig mehr Positivität, Freude und Liebe zu erfüllen und etwas weniger Negativität zu kultivieren. Es gibt viele hilfreiche Übungen dafür. Wir stellen"The Work" von Byron Katie vor. Vier Fragen, die den Gedanken den Boden unter den Füßen wegziehen.

Wir haben gelernt: Gedanken haben Folgen. Oder wie der Buddha es sagte: Es ist unser Geist, der die Welt erschafft. Dann haben wir gelernt: Wir geben unseren Gedanken die Macht, unsere Wirklichkeit zu sein. Das müssen wir aber nicht tun. Um uns für eine Wirklichkeit zu öffnen, die hinter unserer Gedankenwelt liegt, hinter unseren Vorstellungen, müssen wir zunächst mehr Positivität in unser Denken bringen. Entspannung und Offenheit entstehen viel leichter, wenn es uns gut geht. Das Ziel ist aber nicht, den Gedanken zu etablieren: Ich muss immer gute Gedanken haben, immer das richtige denken. Dadurch würden wir nur noch mehr Stress erzeugen. Wir fangen also einfach mit ein paar positiven gedanken an. Dann entziehen wir gezielt einzelnen negativen Gedanken ihre Macht. Und schließlich pflanzen wir tiefgründige Gedanken in unser System, die der Negativität fundamental mehr und mehr den Boden entziehen. Ein Gedanke löst 1000 negative Muster auf. Dafür stellen wir Dir hier ein sehr kraftvolles System vor. Viel Spass damit.

Im Herzen jeden Augenblicks liegt eine unvorstellbare gute Kraft. Liebe, Mitgefühl, Freude, Dankbarkeit, Sinn, Kreativität... Wenn wir tief entspannen, tauchen diese Qualitäten einfach in uns auf. Und um tiefer Entspannen zu können, lohnt es sich, positiver zu sein. Dafür gibt es viele Methoden: Wir machen Heute gute Wünsche.

Erinnere Dich kurz an Dein großes Ziel: Du willst die Heilpraktikerprüfung bestehen.
Stell Dir vor: Du hast es geschafft. Ja! Wir schauen uns einen einzelnen Schritt auf diesem Weg an, denn viele kleine gute Schritte führen zum großen Ziel. - Wieviel möchte ich lernen?
Erstelle Dir einen fairen Stundenplan. Wann möchtest Du wieviel lernen?
- Was möchte ich lernen?
Welche Themen stehen auf dem Programm? Mache ein Brainstorming uns schreib Dir eine Liste. - Wie möchtest Du lernen?
Konsumieren, verarbeiten, Wiedergeben - wie sollen sich diese Lernaspekte in Deiner Lernwoche widerspiegeln? Vergiss auch die Wiederholungsphasen nicht:
Tageswiederholungen, längerfristige Wiederholungen... Nimm Dir Zeit und erlaube Deinem Unterbewusstsein, aus deisen Faktoren einen optimalen Plan zu gestalten. Und nun trag ihn in den Stundenplan ein. Wärst Du damit zufrieden? Ein Tip:
Mach lieber etwas weniger in den Plan, so das Du vielleicht am Ende der Woche sogar mehr gemacht hast, als auf dem Plan stand. Wenn ja, dann schau, was geschieht. Und wenn es schief geht?
Ein sehr nützlicher Gedanke ist:
Alles, was geschieht, gehört zu Deinem Weg. Nimm diesen Gedanken mal mit in die Woche.

Lernen muss keine trockene, oberflächliche Angelegenheit sein - selbst die Themen manchmal so daherkommen. Selbst langweilige Laborwerte zu lernen kann wie eine Liebesbeziehung sein, die wächst und reift und am Ende das Kind der bestandenen Prüfung hervorbringt. Wir ermutigen Dich, das Licht des Wissens in Dir anzuzünden und zeigen Dir, wie das leichter geht.

Manchmal denkt man: Ich schaffe das nie. Wir zeigen Dir eine Sichtweise, die Dir hilft, dran zu bleiben und Dein Ziel zu erreichen. Und das - spannender Weise - indem Du etwas wichtigeres bemerkst. Lass Dich überraschen.

Wir wagen mit Dir einen Blick in die Zukunft. Was wird sein, wenn Du die Prüfung geschafft hast? Was wird daraus entstehen in ein paar Jahren? Komm mit uns auf eine Reise in Deine mögliche Zukunft.

Was steckt hinter Leichtsinnsfehlern? Wie kannst Du sie vermindern? Als erstes öffnen wir uns dafür, dass so etwas aus uns selbst heraus kommt. Es ist niemand anderes dafür verantwortlich. Dann nehmen wir sie an als Ausdruck von etwas, dass dazugehört - und keinen anderen Weg kennt, sich zu melden. Schließlich erklären wir unseren Zusammenhang - dass es da eine Prüfung gibt, die uns sehr wichtig ist. Und erlauben, dass - was immer hinter den Leichtsinnfehlern steckt - sich anders zeigen darf, dass es andere Wege findet. Hast Du den Mut dazu?

Soviel Zeit steckst Du in die Ausbildung. Soviel Geld, soviel Energie. Manchmal ist das für Deine Mitmenschen schwierig. Für Deine Kinder, Deinen Lebensgefährten oder Deine Lebensgefährtin, die Eltern, die Kollegen... Wir machen mit Dir eine Übung, um sie an dem Kostbaren teilhaben zu lassen, dass sich in Deinem Leben durch diesen Weg zeigen kann. Jeder trägt dieses Kostbare in sich - und wir sind dadurch mehr verbunden als getrennt.

Im ersten Moment klingt es trivial - doch wenn Du genauer hinschaust, ist es eine starke Energiebremse. Wie fühlt es sich an, an die kommenden Lerntage zu denken. Stell Dir eine Skala von 0-10 vor. Und dann verorte Dich in der Zeitlinie bis zum nächsten großen Abschnitt Deiner Ausbildung: Bis zum Ende der Grundausbildung oder bis zur Prüfung. Fühl Dich richtig in diese Zeitspanne ein. Sind die kommenden Tage da sinnvoll integriert oder versuchst Du alles in den nächsten Tagen unterzubringen? Erlaube Dir eine sinnvolle Strategie für Deine Zeitspanne zu finden.

Wer hätte das für möglich gehalten? Die Heilpraktikerprüfung wurde bundesweit abgesagt. Wir wissen nur von einem Gesundheitsamt, an dem die Prüfung stattfand. Nun wollen wir Dir helfen, wieder Fahrt aufzunehmen und Deine nächste Chance im Oktober optimal vorzubereiten. Dafür bieten wir ein Unterstützungspaket von 6-8 Workshops pro Monat an, in dem wir Basisthemen wiederholen: Anatomie, Psychiatrie, Infektionskrankheiten. Und das für sagenhafte 5,- Euro pro Monat. Dazu empfehlen wir unser Videotraining: Intensivkurs schriftliche Prüfung als roten Faden durchzuarbeiten.

Zuerst schwingen wir uns auf die Energie ein, die wir manifestieren wollen: Die bestandene Prüfung. Wie fühlt sich das an? Kultivieren wir diese Energie jeden Tag durch unser Lernen? Wenn ja, ist das eine gute Richtschnur, ob Dein Lernen in die richtige Richtung führt. Und wenn Du Dir Dein Lernen der letzten Wochen ansiehst - entwickelst Du da diese Energie? Wo stehst Du auf einer Skala von 0 bis 10? Schau Dir genau an: Was hält die Skala unten? Natürlich geht es um Dinge, die unter Deiner Kontrolle stehen. Schau Dir an: Was treibt die Skala nach oben? Und nun nimm Deinen Mut zusammen und entscheide Dich: Ich möchte weniger von dem machen, was die Skala unten hält und mehr von dem, was sie nach oben bringt. Und dann schau in 2-4 Wochen wieder nach.

In Folge 35 haben wir uns damit beschäftigt, was für Dich im Lernen funktioniert. In dieser Folge nun programmieren wir die Zukunft so, dass Du dann auch tatsächlich das tust, was für Dich funktioniert.